Zdravé, chutné a jednoduché. Hodí se jako svačina do školy a děti je zvládnou připravit samy. Tenhle recept je slíbené z lednového randomu, pamatujete?
Obtížnost: Snadné
Doba přípravy: 15min Doba pečení: 20-30min
Porce: na 10-15 kusů
Ingredience:
- 180g pohankové mouky
- 2 banány
- 120g bílého jogurtu
- 100ml mléka
- 3 lžíce třtinového cukru
- 1 sáček vanilkového cukru
- 2 lžičky kypř. prášku
- 1-2lžíce oleje
- případně vlašské/pekanové ořechy
Postup:
1. V míse vidličkou rozdrtím banán a smíchám ho s jogurtem. Přidám mléko a cukr.
2. Zapnu troubu na 200 stupňů. Do jiné mísi proseju mouku s kypř. práškem, mouku a banánovou směs smíchám dohromady. Přidám 1-2 lžíce oleje, popřípadě vmíchám nahrubo nasekané ořechy nebo čokoládu.
3. Těstem naplním košíčky do 2/3 a dám na cca 25minut péct. Špejlí vždy vyzkouším, zda-li jsou už hotové.
4. Nejradši je jím ještě teplé, ale ani vychladlými nelze pohrdnout.
Dobrou chuť
Lampone
Žádné komentáře:
Okomentovat