Jsem zapřísáhlý odpůrce kuskusu, polenty, jáhlů atd., ale tenhle salát prostě miluju. Navíc skvěle zasytí, ale není těžký. Troufnu si říct, že i dietní.
Obtížnost: SnadnéDoba přípravy: 30 min
Porce: 2
Ingredience:
- 2 kuřecí prsa
- 200g kuskusu
- 1 salátová okurka
- 2 rajčata
- petrželka
- 1 jarní cibule
- 1/2 citronu
- panenský oliv. olej
- 1 stroužek česneku
- špetka soli
Postup:
1. Kuskus vařím s vroucí vodou. Pravidelně míchám!
2. Nakrájím zeleninu na kostičky. Přidám nasekanou petržel a cibulku
3. Zálivka: Šťávu z citronu,oliv. olej dle Vaší chuti,prolisovaný česnek a sůl smíchám v zalivkové lahvičce. Přidám do salátu a nechám cca. 10 min při pokojové teplotě proležet.
4. Kuřecí kousky: Kuřecí maso nakrájím na větší kusy. Na pánev rozehřeju lžíci oleje a orestuju z obou stran.
5.Podávám dozdobené hladkolistou petželkou.
♥Uvařila a sepsala
Lampone♥
Žádné komentáře:
Okomentovat